Gerai žinoma melatonino funkcija – gerinti miego kokybę (dozė 0,1 ~ 0,3 mg), sutrumpinti pabudimo laiką ir miego laiką prieš miegą, pagerinti miego kokybę, žymiai sumažinti prabudimų skaičių miego metu, trumpinti lengvo miego stadiją, pailginti. gilaus miego stadija ir žemesnė ...
Skaityti daugiau